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Acolhendo Sua Criança Interior: Caderno De Atividades

Autor: Stahl, Stefanie

Acolhendo Sua Criança Interior: Caderno De Atividades

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Sinopse

Um guia para auxiliar sua jornada de cura e facilitar a superação de seus problemas emocionais.
Exercícios e reflexões para compreender seus sentimentos e se fortalecer.
Uma investigação direta, intuitiva e sensível. Publishers Weekly
Com Acolhendo sua criança interior, a psicóloga Stefanie Stahl ajudou milhões de pessoas a identificar as crenças que as bloqueavam e, assim, transformar sua vida.
Neste caderno de atividades, ela utiliza o mesmo modelo para um programa prático de fortalecimento interno:

Passo 1: Conheça sua criança-sombra, a parte de sua personalidade que representa as experiências negativas da infância.
Passo 2: Fortaleça seu ego adulto, a parte racional que é indispensável para resolver seus problemas.
Passo 3: Descubra sua criança-sol, a parte saudável, forte e feliz de sua personalidade.

Além de retomar as principais ideias do livro anterior, este guia traz uma nova reflexão a respeito do delicado equilíbrio entre autonomia e adequação: de um lado [...]

Ficha Técnica

Editora: SEXTANTE

Especialidade: MEDICINA AMBULATORIAL/FAMILIAR& PRIM

ISBN: 9786555646856

Páginas: 0144

Ano: 2023

Edição: 1

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