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Alongue-Se

Autor: Anderson, Bob

Alongue-Se

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Sinopse

Consolidando um sucesso de três décadas, esta edição revista, atualizada e ampliada de Alongue-se traz novas séries de exercícios para fazer no escritório, no dia a dia ou antes/depois de praticar esportes. As ilustrações, agora em duas cores, facilitam a compreensão das instruções e permitem que qualquer pessoa incorpore o alongamento em sua rotina, ganhando assim saúde e bem-estar.

Ficha Técnica

Editora: SUMMUS

Especialidade: TERAPIA ENERGETICO/CORPORAL

ISBN: 9788532308825

Páginas: 0240

Ano: 2013

Edição: 24

Encadernação: Capa comum

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