Autor: Beck, Judith S.

Livro de Tarefas Pense Magro - Programa de Seis Semanas da Dieta Definitiva de Beck

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Sinopse

Este livro é um programa de seis semanas da dieta definitiva que ensina diferentes habilidades psicológicas que pretendem ajudar o leitor a alcançar o objetivo de se tornar uma pessoa magra. ´Livro de Tarefas Pense Magro´ apresenta ferramentas embasa das na Terapia Cognitivo-Comportamental que tornam possível um emagrecimento sadio e definitivo.