Manual de Técnicas de Regulação Emocional em Psicoterapia - Teoria e Prática

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Sinopse

A obra Manual de Técnicas de Regulação Emocional em Psicoterapia: Teoria e Prática é um apanhado minucioso sobre as principais técnicas de regulação emocional, tradicionalmente denominadas técnicas de relaxamento, a serem utilizadas em diversos contextos de psicoterapia.

Dessa forma, a obra instrumentaliza psicoterapeutas, tanto em relação aos fundamentos teóricos como também ao passo a passo da aplicação de cada intervenção, além dos possíveis desafios enfrentados e as adaptações requeridas em cada possibilidade de atuação.

As técnicas que serão abordadas envolvem exercícios que usam a respiração, a contração, o relaxamento dos músculos do corpo e o foco de atenção como principais estímulos. Algumas outras permitem a aplicação de princípios das práticas baseadas em mindfulness e da DBT (Terapia Comportamental Dialética), como forma de adaptação a uma realidade que não pode ser mudada, e a tolerância à dor emocional. [...]