Autor: REGINA MARIA FERNANDES LOPES
Autor: ROBERTA FERNANDES LOPES DO NASCIMENTO

Saúde Mental: 100 Cartas Para Pensar O Seu Bem-Estar

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Sinopse

Manter a saúde da mente é ter o equilíbrio entre as condições internas e as exigências ou vivências externas. É a capacidade de administrar a própria vida, suas emoções dentro de um amplo espectro de alterações sem perder valores. É ainda ser responsável pelos seus atos, buscar viver a vida na sua total plenitude, respeitar o outro, estar de bem consigo e com as pessoas ao seu redor. As questões deste livro-caixinha® vão ajudá-lo na busca por uma melhor qualidade de vida.