Autor: Helmstetter, Kristen
Autor: Almeida, Livia de

Um Café Com Autoestima: Um Ritual Diário Para Mudar Seu Diálogo Interno e C

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Sinopse

Um método simples e eficaz para mudar a maneira como você fala e pensa sobre si mesma tudo acompanhado por uma deliciosa xícara de café.
Imagine como seria ter o poder de criar a vida que você deseja. Acredite: você tem esse poder. E acessá-lo é mais fácil do que você pensa.
Vou ensinar uma técnica poderosa que demanda apenas cinco minutos por dia. Ela pode mudar sua vida porque aumenta sua autoestima, trazendo felicidade e ajudando você a conquistar seus sonhos.
Essa técnica consiste em duas coisas: 1) sua xícara de café matinal e 2) seu diálogo interno.
Tudo o que dizemos ou pensamos sobre nós mesmas e nossa vida se torna nossa verdade. Portanto, vamos iniciar um processo no qual dizemos ao nosso subconsciente que a maneira como queremos ser é o modo como as coisas já são.
Quando sua autoestima é reforçada, você enfrenta o dia com empolgação. [...]