Autor: Garçoni, Cecilia De Cristo

Viver Bem - Livro Do Homem/Livro Da Mulher

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Sinopse

Nos dois volumes de Viver Bem - Guia Prático de Saúde e Qualidade de Vida (um livro para o homem e um para a mulher), você vai encontrar informações indispensáveis para compreender os mecanismos do corpo e reconhecer seus sinais de alerta. A linguagem é direta e acessível, com dicas objetivas e artigos elucidativos para esclarecer as dúvidas mais comuns. Tabelas, ilustrações e fotos coloridas mostram os mais recentes avanços científicos em cada área.E, como não se pode dissociar a boa saúde da qualidade de vida, damos total ênfase à importância do equilíbrio entre o corpo e a mente e aos hábitos saudáveis. Tudo isso para cuidar da saúde preventivamente, sem dúvida a maneira mais inteligente de ser saudável.