Autor: Ludwig, David
Autor: Rostler, Suzane

Você Precisa Comer Melhor!

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Sinopse

Em "Você Precisa Comer Melhor!", David Ludwig apresenta detalhadamente um dos maiores problemas da sociedade atual: a obesidade infantil. Diante de um mundo em que o número de restaurantes fast food é abundante, estabelecer uma alimentação saudável para as crianças é a maior preocupação dos pais. A partir de uma vasta pesquisa sobre o tema, Ludwig mostra de que forma pais e filhos devem lidar com esse desafio. O autor ressalta a importância do apoio psicológico para incentivar a perda de peso e oferece um programa alimentar de nove semanas com receitas e atividades simples que ajudam as crianças a queimar calorias de forma divertida.